Wil jij een leven leiden zonder...
Angst & Paniek
Chronische vermoeidheid (cvs)
Chronische pijn & Fibromyalgie
POTS & PEM
Postcommotioneel Syndroom
PTSS-klachten
Chronische stress & Burn-out
Long Covid, Lyme, Pfeiffer (EBV)
Maag- en darmklachten
Sensitiviteit & Intoleranties
Migraine, Tinnitus & Brainfog
Chronische hyperventilatie
Slaapproblemen
Griepachtige symptomen
En vele andere klachten
Herken je dit?
Elke dag is een strijd
Je bent voortdurend uitgeput en ervaart (on)verklaarbare symptomen. Je worstelt met angst en stress in situaties die vroeger geen probleem waren. Zelfs eenvoudige taken kosten veel moeite.
Je zenuwstelsel staat aan
Je lijkt constant in de hoogste staat van paraatheid te staan. Je reageert sterker op geluiden, licht of andere zintuiglijke prikkels. Slaap is ver te zoeken of niet verkwikkend.
Je hebt van alles geprobeerd
Ondanks allerlei behandelingen en therapieën blijft (volledig) herstel uit waardoor frustratie, angst en wanhoop toenemen. Het voelt alsof je vastzit zonder uitzicht op verbetering of herstel. Je bent niet alleen!
Je brein is de oorzaak!
Stressoren en drempelwaarde
Ons zenuwstelsel is geëvolueerd om snel te reageren op gevaren zoals roofdieren en vijandige stammen. Tegenwoordig worden we echter blootgesteld aan andere vele dagelijkse stressoren zoals bijvoorbeeld uitdagende jeugd, werk- en relatiestress, financiële stress, extreem diëten of sporten, et cetera. Als deze stressoren zich opstapelen en een langere tijd aanwezig zijn, bereikt het zenuwstelsel zijn maximale capaciteit. Een impactvolle gebeurtenis zoals een relatiebreuk, overlijden van, ongeluk, virus, vaccinatie, operatie, bevalling, verhuizing, verbouwing, et cetera, kan de stressdrempelwaarde overschrijden.
Chronische klachten
Rondom de stressdrempelwaarde kun je last krijgen van allerlei (on)verklaarbare 'chronische' klachten en angst. Het zenuwstelsel is nu overgevoelig en beschermend. Het reageert zelfs op normale situaties en lichamelijke sensaties alsof er gevaar dreigt. Dit heeft niet alleen impact op je zenuwstelsel maar ook op je immuun- en hormoonstelsel. Angst voor de symptomen en de angst zelf, veroorzaakt een neerwaartse spiraal en vermijdingsdrang. In deze fase heeft simpelweg rust nemen en het verwijderen van alle stressoren geen effect meer. De symptomen blijven aanwezig door veranderingen in je brein, zenuwstelsel en het gehele lichaam.
Aanbod & aanpak
Je brein kan je lichaam genezen! Met een wetenschappelijke, actieve en integratieve aanpak, bied ik begeleiding via drie pijlers: training, coaching & counseling en neurofeedback (optioneel). De training is vaak al voldoende om volledig te herstellen.
Wat cliënten en experts vinden
Werkwijze
Plan een gratis discovery call
Tijdens deze kennismaking van 30 minuten bespreken we jouw problemen, klachten, doelen, verwachtingen, vragen en de mogelijkheden voor samenwerking.
Intake & assessment(s)
Het is belangrijk dat je arts ernstige medische oorzaken heeft uitgesloten! We onderzoeken jouw verhaal, stressoren, problemen, klachten, wensen, verwachtingen, blokkades, patronen, et cetera.
Plan op maat
We maken samen een plan op maat. Zo heb je niet alleen al meer grip op je probleem en klachten maar weet je ook hoe we het verder gaan aanpakken.
Uitvoeren plan
Je begint met de training en kan dit, indien nodig, combineren met coaching, counseling en/of neurofeedback. We monitoren de vooruitgang en passen het plan aan wanneer nodig.
Gezondheid en leven terug!
Het kan zijn dat andere thema's zich aandienen zoals bijvoorbeeld het langdurig 'ziek' zijn of je wilt een nieuwe richting inslaan (privé of werk). Soms is ondersteuning nodig om deze periode af te sluiten.
Van bedgebonden naar herstel
Ik begrijp jouw strijd
Mijn naam is Willem Kok en ik ben de oprichter van CHANGE IT. Jarenlang was ik bedgebonden met labels zoals trauma, lyme, chronische vermoeidheid (me/cvs). Ik lag alleen in een donkere kamer met meer dan 50+ symptomen en had dagelijks last van extreme angst en paniek. Ik verloor mijn werk, geld, vrienden en mijn identiteit. Er waren momenten dat ik niet meer wilde leven.
Mijn zoektocht naar herstel
Ik heb talloze (trauma)therapieën, cursussen en trainingen gevolgd, zowel binnen de reguliere als complementaire geneeskunde. Het waren allemaal stappen in herstel. Ik heb er veel van geleerd maar ondanks dat, bleef de doorbraak uit.
De doorbraak en missie
Na vele teleurstellingen en terugvallen, vond ik een wetenschappelijke verklaring en oplossing voor mijn klachten. Dit was mij nooit gelukt zonder de vele wereldwijde studies, therapieën, trainingen, boeken, onderzoeken, podcasts, en video's. Deze ervaring heeft me geïnspireerd om anderen te helpen. Ik heb hiervoor verschillende aanvullende opleidingen en trainingen gevolgd. Ik deel graag mijn kennis, tools en ervaringen om jou te helpen om je leven en gezondheid terug te claimen.
